てんてらてん!なブログ

てんてらてん!なブログは、主が描いた自転車擬人化漫画や自転車の情報を皆さんと共有するためのブログです。

ヒルクライムで心肺機能強化

f:id:BicycleManga:20191005225119j:plain

 

 

雑賀崎でトレーニング中にパシャリ。」

www.bicyclemanga.com

 

千葉山ヒルクライムしてから調子が「グっ」と良くなりました。

www.bicyclemanga.com

 

競輪選手とかは怪我をして練習時間が少ない時に

 

酸素マスクを付けてローラーをしたりします。

 

酸素濃度を調節して疑似的に山岳で走って心肺機能強化したり

 

練習量をカバーします。

 

なるほどなぁと思いつつ「ほんまかなぁ?」が僕の真骨頂。

 

ほんまでした。

 

ただしめちゃくちゃしんどいです。

 

週末に雑賀崎を3~4本走ってタイムを見ると

 

あんまりだれずに走れてます。

 

 

f:id:BicycleManga:20191007223156j:plain

f:id:BicycleManga:20191007223204j:plain

 


これは良い兆候。

 

いつもは平坦をメインに走ってますが

 

完全復活するまでは登りをメインに走りたいと思います。

 

「こいつもあるしね。」

www.bicyclemanga.com

 

 

 

「しかし、こいつを使うとトレーニングにならないのでは?( ゚Д゚)」