てんてらてん!な自転車ブログ

てんてらてん!なブログは、主が描いた自転車擬人化漫画や自転車の情報を皆さんと共有するためのブログです。

2020 11月まとめ

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今月は303㌔ほど走りました。ガーミンの調子が悪くて、リセットしたので総走行距離は今月走った距離です。

 

今月はニコニコ動画にて

 

第三回自転車動画祭

 

なるものがありめちゃくちゃ自転車動画とラーメン動画を投稿しました。

www.bicyclemanga.com

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自転車動画シリーズは伸びしろが分かったので今まで制作していませんでしたが

 

この機に制作しました。

 

「こんな機会でもないと編集やんないからね。」

 

もちろんいつものも用意しました。

 

 


そうだ!和歌山ラーメン食べに行こう! 元車庫前丸宮中華そば 本店編

 

 

「やっぱ人気シリーズのラーメン。5000円を実験的に広告に突っ込んだら1万再生突破しました。」

 

後は動画とかブログとか半年分くらいデータ残っているので

 

来年の1月中に全部編集するだけですね。

 

「(ヽ''ω`)」

 

さてここまでを踏まえてブログの運営状況ですが

 

 

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今月は502PVあり1日16pvありました。

「ラーメンパワー!(>_<)」

10月は227PVで1日7pvありましたので

1日あたり9pv増えた事になります。

 

続いてはMTG Arenaブログ運営状況ですが

 

 

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今月は1102PVあり1日あたり36pvありました。

「グーグルパワーがでかいですね。ちなみに12月の自転車ブログドメインパワーは13.4でmtgブログは55.1でした。」

10月は1109pVで1日36pvありましたので

 

1日あたり0pv増えた事になります。

 

 

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忍者adMaxは17円でした。

 

「やっぱ、mtgブログスゲーわ、まったく投稿しなくてもpv数稼げるし…、チャリなんとかしなくちゃ。」

 

さてさて今月も腹と太股と脹脛の測定をしていきたいと思います。

 

 

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月末の朝に測りました。

 

前回が94cmで今回のお腹周りは99.6cmでした。

 

「ど、ドラえもん?」

 

 

 

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太股は66.8cmで前回の測定より3.7cmビルドアップ。

 

「スクワットが効いてきたか?」

 

 

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脹脛は43.8cmで前回の測定より1.3cmでビルドアップ。

 

「筋肉痛なんかな?^^;」

 

最後に今月の体重測定。

 

11月1日の体重は86.2、BMIは29.8、体脂肪率24、筋肉率38
11月30日の体重は86.7、BMIは30、体脂肪率24.1、筋肉率38

 

「おいおいおいおいおいいーーーーーーー!やべーよ、やべーよ!!」

 

ウエイトトレーニングはしっかりとやっています。

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前の月はラーメン食いまくったのと仕事で部屋に缶詰になるのがダメで

 

リバウンドに拍車がかかりました。

 

11月の前半もそれが続いて

 

これはマジでヤバいと

 

食事制限をしてなんとか急ブレーキに成功しました。

 

「これでも。」

 

冬は脂肪を貯め込みやすいとは言えこれはヤバいので

 

なんとか食事制限とウエイトトレーニングで今年中に84㌔台にしてやりたいと思います。

 

ウエイトトレーニングは慣れてきて「苦にならないかな?」くらいは筋肉が戻ってきたので

 

ウエイトトレーニングを気持ち増やすか

 

少し自転車で走りに行けたらと思ってます。

 

 

 

次回2020 12月まとめ

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